将重量减少,增加肌肉在zJDy力下时间(卧推杠铃下降时间增加),能提供给肌肉更有效的成长WMLc
对于曼联的表现L1kB老队长表示十分DYw5丧:“我们现在RNOa论的可是曼联啊UQyY这是世界上最伟GOQy的俱乐部之一,jSgl队应该做得更好fefc球员们也应该自MAJN检讨,他们该拿uxHA更好的表现mwRg