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“动中有静,静中有动”,R2T7指习练中意念应集中于动作UNDR穴位、经络、气息的运行上rnRV排除一切杂念,达到相对的7Bhm静”,虽然形体处于相对安eBQa状态,但能体会到体内气血QLjv流通、脏腑的活动等,即静zBbJ有动的感觉EM39